这些流传很多年的“养生谣言”，中国老人还在坚信，真相是什么？
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。【福利礼包赠送中】即日起，每天
血糖
医生紧急提醒！糖尿病人饮食4吃4不吃，否则血糖越来越高
在北京郊区的一间温馨小屋里，退休教师李大爷正坐在客厅的老式沙发上，眉头紧锁。一边是被医生诊断出的2型糖尿病报告，一边是一杯刚泡好的苦丁茶。李大爷，一个教书育人几十年的老教师，对于生活一向有着自己的一套规律：早晨散步，晚上读书，偶尔和老友下下棋。但最近，他发现自
女“糖友”追剧日啖荔枝20颗，血糖悄悄“爆表”险中毒
热播电视剧《长安的荔枝》引发一波吃荔枝热潮。前日，一位年轻女“糖友”因过量食用荔枝，导致血糖悄悄“爆表”，险些引发酮症酸中毒。所幸她有定期复诊的习惯，使医生得以在其症状未出现时发现端倪，及时控制住了血糖。
糖化＜6.0%才算控糖达标？糖尿病专家：很多人误解，要分人分情况
"我的糖化达标了，才5.9%！"李阿姨拿着检查报告兴奋地告诉家人。可医生却告诉她："您的情况需要更严格的控制。"这让她困惑不已。在糖尿病管理中，糖化血红蛋白达标标准并非一刀切的6.0%，而是需要根据不同人群、不同情况进行个体化设定。
糖化＜6.0%才算控糖达标？医生：很多人搞错了，不同人群目标不同
糖化血红蛋白（HbA1c），是指血红蛋白与血液中的葡萄糖结合后形成的稳定产物。它反映的是过去2~3个月的平均血糖水平，而不是某一天、某一顿饭后的血糖。
过量食用荔枝或引发低血糖
最近电视剧《长安的荔枝》热播带火了荔枝。眼下正逢荔枝上市，不少人边吃荔枝边追剧。荔枝含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪及多种维生素等营养成分，有促进食欲、补充能量、补虚益肺的功效。长沙市中心医院(南华大学附属长沙中心医院)中西医结合科主任、副主任医师欧降红介绍，临床
高血糖去世的人越来越多？劝告：天热宁可看看电视，也别做4件事
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刚发现血糖高时，停止吃这五种食物，血糖可能很快下来
有的是早上体检查出来的，有的是突然觉得口渴尿多、视线模糊，跑医院一查，医生眉头一皱：“你这血糖，不太妙。”
大爷因眩晕入院，上午溶栓，凌晨死亡！医生：全因漏做这3项检查
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吃米饭和吃面食，哪个更容易让人发胖，看完一清二楚
拿起一碗热腾腾的米饭，你可能不会想到，它和你身体里的血糖水平，有着怎样密不可分的关系。你吃着一碗劲道的拉面，也许正在感叹它的筋道和饱腹感，却忽略了它背后隐藏的“升糖陷阱”。
西葫芦大量上市！医生建议：坚持吃它，身体4方面或明显改善
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生吃西红柿能降血糖吗？医生提醒：搞清这点，别再被误导！
超市蔬果区里，西红柿总是摆在最显眼的位置，红艳艳地招摇着，一到夏天销量更是翻倍。有些人一买就是好几斤，放进冰箱，洗净后当水果吃，图个清爽开胃。还有人信誓旦旦地说：“我这血糖能稳住，就是靠每天生吃西红柿！”
纪实：65岁糖尿病人血糖从16降到6，自己总结说全靠这三个方法
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马景涛直播现场突发晕厥，重摔后脑引担忧，工作室回应：血糖过低
6月21日晚，杭州宋城景区的一场直播活动中，63岁的知名演员马景涛突然晕倒，后脑重摔地面的画面让人揪心。直播时他重现曾在金庸名著《倚天屠龙记》饰演的经典角色张无忌，马景涛在台上大耍一轮功夫后，在女主持介绍产品期间突然昏倒。
63岁马景涛捞金晕倒，因为血糖低，已无大碍
马景涛已经很多年没有演戏，他因主演琼瑶作品走红，后来在内地发展，想不到63岁还出来捞金，因低血糖晕倒，引发热议。
血糖正常就安全？1型糖尿病的4个“隐藏关卡”，这项检测能提前“闯关”！
近年来，随着生活饮食变化，内分泌和代谢病越来越多，成了健康大问题。就拿“三高”来说，我国患者超3.5亿，占总人口近1/4；其中糖尿病患者约1.4-1.8亿，更危险的是，还有1.5亿人处于“糖尿病前期”（血糖偏高但未确诊），但知道自己是糖尿病的人只有36.5%，
全球首创！这款糖尿病新药如何重塑血糖管理格局
由国内领先的糖尿病创新药公司华领医药所研发的全球首创新药——葡萄糖激酶激活剂（GKA）多格列艾汀（dorzagliatin），不仅为2型糖尿病患者带来了新的治疗希望，更有望改写糖尿病的治疗理念。
55岁男子中风去世，生前易焦虑爱喝茶，妻子：早些劝他放松就好
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水果竟然吃出糖尿病？研究发现：4种东西尽早戒掉才安全
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高考后减重和健身 你准备好了吗
“高三生高考后怎么减肥？求减肥搭子！本人1.61米，135斤，有没有朋友一起相互监督饮食和运动打卡？不要突然消失！”今年高考结束后，孟小雨在网上发帖。点进她的主页，可以看到她已经在发减肥记录：“高考后减肥Day4，晨起体重134斤，早餐：一个鸡蛋，一杯咖啡；午